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귀농생활/건강밥상89

묵은지 돼지갈비찜으로 겨울 입맛 살리는 환상궁합 요리 묵은지 돼지갈비찜으로 겨울 입맛 살리는 환상궁합 요리를 맛보세요. 지안농원TV 유튜브 동영상 "돼지갈비찜에 묵은지 환상궁합 겨울 입맛 살리는 밥도둑이 따로 없네요"을 제작한 내용으로 블로그 글을 작성하여 봅니다. 묵은지 돼지갈비찜 레시피를 간단하게 소개합니다. 묵은지 돼지갈비찜에 들어가는 재료는 돼지갈비, 묵은지 김치, 밤, 고구마, 양파, 간장, 고추가루,후추가루, 강황가루, 매실주, 다진마늘, 다진 생강, 양파발효액이 들어갑니다. 묵은지를 하기전에 돼지갈비를 먼저 푹익히지 않고 살짝 익혀 물을 버리고 다시 끓여 줍니다. 돼지갈비를 초벌로 살짝 익힌후에는 양념을 만들어 줍니다. 양념에 생강과 벌꿀을 버무린 것을 넣어주고 강황가루를 넣어 노란색이 더 돌게 만들어 줍니다. 갖은 양념에 매실주도 첨가 해 주.. 2020. 12. 12.
각종 아로니아 효능이 있는 냉동아로니아로 만드는 아로니아부침개 아로니아 효능하면 좋다는 걸 아실텐데요.. 냉동 아로니아 활용하여 아로니아부침개 만들기를 해보았습니다. 지난 추석때 어머니와 함께 냉동실에 먹지 않도 있는 냉동 아로니아로 아로니아부침개를 만들었는데요.. 지안농원TV 동영상 " 냉동 아로니아로 만드는 아로니아부침개 ( 눈에 좋은 아로니아 먹는 방법 )"을 제작한 내용으로 블로그 글을 작성하여 보았습니다. 저희 밭에 심어놓은 아로니아는 먹지 않아서 새밥이 되었는데, 내년부터는 아로니아를 제대로 수확하여 꾸준히 먹어야겠어요. 왜냐하면 아로니아에 좋은 성분이 정말 많으니까요. 아로니아 부침개 맛도 정말 좋고요. 아로니아 효능은 "눈에좋다", "항산화성분 많다" 등등이 있는데요. 제가 인터넷으로 그리고 백과사전 등을 확인 해본 아로니아 효능을 요약해보면 다음과 .. 2020. 11. 26.
혈액순환에 뛰어난 솔잎의 효능을 위한 솔잎부침개 건강밥상 혈액순환에 뛰어난 솔잎의 효능을 위한 솔잎부침개를 만들어 보았습니다. 지안농원 TV " 혈액순환에 뛰어난 효능 솔잎으로 만든 솔잎부침개 건강밥상" 동영상을 제작한 내용으로 블로그 글을 작성하여 봅니다. 지난 추석에 부모님댁을 갔을 때, 어머니께서 솔잎부침개를 해주셨습니다. 솔잎을 먹으면 건강에 좋다 하시면서 솔잎으로 부침개를 부쳐주셨는데, 은은하고 향긋한 솔잎양이 살짝살짝 감도는 솔잎부침개 맛을 잊을 수가 없어요. 솔잎을 물에 깨끗이 씻어 줍니다. 솔잎의 잔여물을 제거하기 위해 깨끗이 씻었다면 이제는 믹서기에 갈기전에 솦잎을 잘라 줍니다. 칼로 토막을 내야 하는 이유는 믹서기에 그대로 넣으면 솔잎이 길어서 갈리지 않고 믹서기 회전날이 끼여 갈리지 않는 현상이 있습니다. 솔잎을 썰어 주었다면이제는 믹서기에.. 2020. 11. 25.
쪼글거림 없이 탱탱한 매실장아찌 만드는 법 쪼글거림 없이 탱탱한 매실장아찌 만드는 법 동영상을 제작하여 보았습니다. 아래의 블로그 내용을 지안농원TV 동영상 "매실장아찌 무침 ( 쪼글거림 없이 탱탱한 매실장아찌 만드는 법 ) 고추장 매실무침 황금레시피" 을 작성한 내용으로 블로그 글을 작성하여 봅니다. 매실장아찌를 담그는 시기가 매실이 나올때 인데요. 100일 이상 절인다고 하는데요.. 매실장아찌 무침을 하는 동영상을 제작하여 보았습니다. 쪼글거림 없이 탱탱한 매실장아찌 만드는 법 고추장과 매실을 무치는 것을 만드는 황금레시피 입니다. 매실을 담글때 씨를 빼고 6등분을 하여 매실을 담그시는게 좋습니다. 소금에 살짝 절인후에 설탕에 버무려 발효하는 것이 매실의 식감을 유지하는데 좋습니다. 언니네 매실절임은 소금에 절인후 설탕에 버무려 발효했기 때문.. 2020. 11. 19.
도라지차 중에 구증구포 흑도라지차를 알아 보겠습니다. 도라지차 중에 구증구포 흑도라지차를 알아 보겠습니다. 흑도라지 차를 파시는 사장님이 들려 주는 흑도라지차의 효능과 섭취방법에 대한 효능입니다. 지안농원TV 동영상 "구증구포 흑도라지의 뛰어난 면역력 강화 효능 및 섭취 방법" 동영상 제작한 내용으로 블로그 글을 작성하여 봅니다. 안녕하세요!! 지안농원입니다.!! 흑도라지를 만드는 과정이 가마솥에 찌고 햇볕에 말리기를 아홉 번 이상 반복하기 때문에 구중구포라는 말을 합니다. 농가를 방문하여 흑도라지 가공부터 이용 및 섭취가 쉽도록 흑도라지 차로 추출하는 과정까지,, 또 흑도라지 효능과 섭취 방법 등에 대해 알아 보고 왔습니다. 구증구포라고 하는 말은 " 동의보감 및 고전 문헌상 구증구포는 아홉 번 증기로 찌고 아홉 번 말리다" 라는 말이라고 합니다. 대부분.. 2020. 7. 15.
초간단 햇양파 장아찌 만들기 ( 양파장아찌 쉽게 만들기 ) 주제 ( 주용한 키워드 3개 이상으로 된 글 ) 안녕하세요. 지안농원입니다. 초간단 햇양파 장아찌에 대한 이야기를 하려고 합니다. 지안농원에서 햇양파를 인터넷 판매를 하고 있는데요. 주문하면 수확하여 판매하는 방식으로 판매를 하고 있는 싱싱한 햇양파는 생으로 먹으도 맛있습니다. 햇양파장아찌를 어렵다고 생각하시는 분을 위해 초간단 햇양파 장아찌를 만들어 보겠습니다. 껍질을 깐 햇양파를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 쓸어 줍니다. 장아찌를 담그는 데 유리병 만큼 좋은게 없죠. 유리병에 적당한 양을 쓸어 담으면 간장소스를 만들어 줘야 하는데. 초 간단으로 하기 위해서 매운맛을 원하시면 청양 풋고추를 조금 쓸어 주고 간장과 식초를 적당량 섞어 줍니다. 간장과 식초 그리고 설탕을 기호에 따라 적절하게 배합을 합니.. 2020. 4. 17.
동지팥죽이 생각나 팥죽 쉽게 만들기 ( 팥죽 끓이는 법 ) 동지가 되니 동지팥죽이 생각나 팥죽 쉽게 만들기 동영상을 제작해 봤습니다.요즘은 식당에서 언제든지 팥죽을 사먹을수도 있고 마트에 유사 식품이 있어 먹기는 참 쉽습니다.지안농원TV 유튜브채널에 동영상 " [ 팥죽 쉽게 만들기 ] 동지에 먹는 동지 팥죽을 쉽게 간단하게 만드는 법"을 제작한 내용으로 블로그 글을 작성하여 봅니다. 팥죽은 어릴때 동지에만 먹을 수 있는 특별한한 음식으로 다른 계절에도 좋지만 동지에 가까운 이 겨울에 꼭 먹으면 좋아 한살림에서 산 팥으로 팥죽을 한 번 끓여보았습니다. ​팥의 효능으로 알려진게 사포닌이라는 성분이 다량 함유되어 있있다고 합니다.그래서 기침과 가래 방지에 좋고 면역력 증진을 도와서 감기 예방에도 효과가 있어서과거 액귀를 쫒아 준다하는 전통 믿음이 있었는지 모르겠습니다.. 2019. 12. 21.
삶아도 딱딱한 팥은 이유가 있습니다. 서리맞은 팥 삶아도 딱딱한 팥은 이유가 있습니다. 서리맞은 팥 팥을 먹을때 서리맞기 전에 팥을 거둬야 하는 이유가 있습니다. 겨울이 와서 서리맞은 팥은 정말 못쓸까요?궁금해서 한 번 해먹어 보기로 했습니다. 팥은 서리맞으면 못쓰기 때문에 서리내리기 전에 거둬야 한다고 하는데요, 과연 정말 그럴까요? 지안농원TV 유튜브 동영상 : 서리맞은 팥은 정말 못쓸까? 안녕하세요? 지안입니다. 팥농사는 아직 크게 지어보진 않았고요, 해마다 겨울이면 한두 번은 팥을 꼭 사서 주로 팥죽으로 즐기곤 합니다. 몇 년 전 겨울에 생협에서 국산 팥을 샀는데요,세상에, 한 시간을 더 끓이고 끓여도 팥이 익지를 않는 것입니다. 전부 다 그런 건 아니고 반 정도는 다 익어서 풀어지는데,나머지는 팥이 그냥 딱딱해요.. 정말 끓이면서 화가 날 지경.. 2019. 12. 7.
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